Человек троичен - тело, душа и Дух.

Тело - физическая и энергетическая часть нашей целостности.
Слова обозначения:
Анатомия, физиология, энергетические каналы, движение, действие, питание, телесная болезнь (травма, микробы...), инстинкты, рефлексы, реакции, природа (как животное и растительное царство).

Душа - сюда входят все возможные отношения, как с одушевленными, так и неодушевленными явлениями, как с объектами, так и с территориями.
Слова обозначения:
Люди, животные, предметы, территория, чувства, взаимодействие. Отношения двух и более явлений. Личность, психология, человеческое понимание счастья и несчастья.
Фильмы и другие формы информации:
Комедии, ужасы, мелодрамы и так далее.

Дух - взаимосвязь частей Целостности, Мироустройства, всего со всем и того, что стоит за всем.
Слова обозначения:
Макрокосмос и микрокосмос, Идея, Смысл, Вселенная и ее законы, Творец, Природа (как эволюция всей материи).
Фильмы и другие формы информации:
Раскрывающие суть устройства Мира (документальные, например, про космос, природу, человека...), в целом, любых явлений, что ведет к все большему осознанию целостности, пониманию, ясности.

На данном этапе это действия, чувства, мышление и обстоятельства.

Действия - в наиболее чистом виде можно выделить это явление в животном мире. Генетический набор определяет поведение видов со всем набором базовых реакций. У человека это можно выделить как силу или ее отсутствие на конкретные шаги в жизни. Можно знать, что нужно делать, но бывает нет сил или смелости действовать.

Освоение действия как "инструмента" это доведение дел до конца. Это реализация импульса к действию, например бывает делаем то, что не хотим или наоборот, не делаем того, чего хотим. (Обняли человека ради приличия, но не хотели и наоборот, хотелось обнять и не сделали так как не прилично или не правильно поймут или вдруг откажут..)

Чувства - в наиболее чистом виде можно выделить это тогда, когда мы видим сон. Там чаще всего нет ни действий (именно в рамках обычного восприятия мира в момент бодрствования), ни размышлений. Мы как в кинотеатре, когда полностью увлечены фильмом, наблюдая меняющуюся картинку испытываем разный набор чувств.
Не путать с реакциями, ре (повтор) - акция (действие) -> ответное действие на встречный импульс. Реакции подчинены программам животного царства: выжить, размножиться и доминировать.
Чувствование легко может быть иррациональным относительно ценностей материального мира.

Освоение чувствования как инструмента это дифференциация их от реакций, утончение своего восприятия, научение распознавать как можно чаще свои чувства в тончайших деталях, возможность по желанию считать чужие чувства и наоборот уйти в момент по желанию от чужого эмоционального состояния. Это доверие голосу чувств, когда не можем объяснить почему хотим сделать так или иначе (это в свою очередь говорит о том, что мышлению есть куда расти, значит оно опирается не на все уровни (или вообще не на те), с которых ясно и логично была бы такая цель, которая дается чувствами.

Мышление - способность думать, обдумывать, искать решение например до того, как начать "Действовать". В наиболее чистом виде можно выделить это в среде ученых. Где основной язык - точность, расчет, прогнозирование на основе данных. Ум - как аппарат, который "генерирует / принимает" мысли.

Освоение мышления как "инструмента" это тоже очистка от примесей эмоций и чувств в области данного инструмента, так как они повлияют на результат исследования в свою сторону. Это профильное обучение, прояснение слов, четкая формулировка мыслей, краткость, возможность любой процесс довести до ясности путем его анализа и структурирования, например определение порядок в бытовых или рабочих вопросах, у каждой вещи определено свое место, у каждого процесса определено время и задача... Это про 7 раз отмерь и 1 отрежь, это определение стратегии и тактики.

Обстоятельства - то, что нас окружает как человека (тело + личность), но лучше сказать как данное воплощение т.к. если личность стереть (например амнезия), обстоятельства никуда не денутся, но частично перестроятся. Это люди, предметы, животные, природа, поступки и их последствия...

Освоение или тут лучше сказать "улучшение" обстоятельств, это бесконфликтное взаимодействие с окружающим миром. Это достаточные бытовые условия для жизни, это достаточное здоровье, которое не мешает или не влияет на творческий труд.

Одно из множества сложных понятий, которое введем уже сейчас. Понятие более сложное, так как состоит из набора предыдущих.

Разумность - мышление, действующее на основе чувствования. Тут мышление подчинено чувствам, а действия им обоим.
Можно сказать, что освоенный "инструмент" чувствования - дает сразу знание ответа на вопрос, как в школьном решебнике по математике.
А задача мышления теперь, построить мост к этому ответу, определить действия и их последовательность.
Пример: я чувствую, что мне не приятен человек, с помощью мышления я могу задавать себе вопрос:
Это потому, что он мне что-то отражает? - Да/ Нет, если нет идем дальше:
Он мне что-то сделал или хочет сделать неприятное? - и снова ответ в чувствах.

Еще бывает наоборот, когда нужно сформулировать ситуацию, чтобы получить на нее ответ.
Я чувствую дискомфорт и пытаюсь определить в чем у меня произошел дисбаланс или просто подбираю питание для данной уникальной ситуации:

Блюдо 1? - нет
Блюдо 2? - да

Ответ, это не фантазия или размышления в голове =), это реальное ощущение / чувство / ответ как знание, что сейчас нужно делать, чтобы стать ближе к гармонии.

Примеры из фильма "Трасса 60", когда у главного героя появляется черный шар, дающий ответ на его вопросы, но шар дает в основном ответы "Да" или "Нет", в более лучшем случае при развитии этого навыка, ответ расширяется до уровня "Теплее" / "Холоднее".
А то, как он пытается подобрать вопрос, это и есть работа мышления.

Родился на севере, в 14 лет семья переехала в Ростов-на-Дону.
Сталкиваясь с проявлениями разрушительного характера (как своими, так и чужими), возникало чувство и размышления на тему, что в этом "что-то не так", не согласие с этим, желание по другому, которое можно выразить вопросом: "Почему мы не можем жить дружно и счастливо?"
К 16-17 попала в руки книга Петра Успенского о методе Гурджиева Г.И. где я впервые столкнулся с анализом людей, на предмет разных проявленных "качеств", сильных и слабых сторон и как они выражаются, а так же из чего состоит сам человек, по мимо физического тела.

Первым абзацем, можно выразить то, чему я хотел бы и стараюсь послужить.
Вторым, метод.

Но путь начался со стандартных, социальных мотивов - "успеха".
Не все было плохо в этом этапе =), много обучения и опыта на управленческую и бизнесовую тематику дали свою интересную грань, которая помогает мне и сейчас.

Тяга к "Иному", пробивалась и не давала спокойно стабилизироваться в привычном образе жизни. Выбивая почву из под ног сам себе, я все таки сделал выбор пойти за своим интересом.

И так массаж, десяток техник, но проблема - дисфункция тела (напряжения, боли), не решается.
К этому моменту уже за плечами три операции, система пищеварения сильно сбоит. Иду путем проб и ошибок для решения своих проблем.
В массаже финальным был висцеральный, метод Огулова А.Т., объясняющий напряжения в мышцах, как проекцию дисфункции органа, что частично помогло и улучшило состояние моего организма.

Далее, расследование о причине напряжения в органе, вело к: питанию, психологии, энергетическим каналам и физической культуре. Все это изучаю и практикую параллельно в течении 5 лет, остановлюсь подробнее на самом ключевом:

В питании пробую разные методы, добрался до Аюрведы - это наука о стихиях, как о первоэлементах и ее задача это гармонизация стихий, как внутри человеческого организма, так и в его внешних обстоятельствах. Мало понятного для русского менталитета язык, которым она изложена, а может это просто не мое, но суть в другом, знакомство со Стихиями меня поразило и я начал исследовать их, и то, как они проявляются в предметах, людях, местах, действиях... В людях по мимо стихий я наблюдал еще нечто, так к этому изучению добавились характеристики планет, нашей солнечной системы.

Физическая культура - имеет две основные темы, первая это распорядок дня, наше физическое тело так устроено, что без движения, без правильного (все телом, всеми мышцами) и регулярного движения, оно будет сбоить.
Вторая это биомеханика, многие люди двигаются, стараются, но им все хуже и хуже от этого, это как ехать на велосипеде с болтающимся колесом, чем быстрее и дольше, тем скорее наступит трагедия.

В психологии я узнал о том, что у нас есть личность и она мягко говоря не гармонична =).
Есть субличности взрослого, родителя и ребенка - мы часто находимся не во взрослом.
Есть набор травм - мы их компенсируем.
И все это в более менее стандартном случае имеет... около 20 основных отклонений + 20 их полярностей с противоположным знаком, задача этого отремонтировать личность, чтобы "сам на сам" и социально, человек мог быть в зрелой, взрослой позиции, чтобы мог договариваться и дружить с миром.
Пребывая в "негативных" состояниях, есть психосоматическая взаимосвязь, где каждый орган соотносится с определенным состоянием человека. Соответственно он и и будет страдать, от пребывания в данном состоянии.

Мне повезло с Наставниками, изучая и работая над всеми описанными подходами, появился опыт, когда я не только увидел, но и смог сам влиять на свое состояние в лучшую сторону, при этом не изменяя ничего вокруг. И это следующее, большое и очень интересное путешествие, открывающее огромные горизонты для творчества и все больше приближающее к ответу на мой вопрос детства - "Можем ли мы жить по другому?".

Мой ответ - можем.
Как?
Только если начнем с себя.