Медицинский центр "Кинезио"
Медицинский центр "Кинезио"
Лечение сколиоза
в Ростове-на-Дону
в Ростове-на-Дону
Для консультации оставьте свой номер телефона и мы вам перезвоним.
С чем мы работаем?
Если вы заметили, что у вас или вашего ребенка есть проблемы со спиной, осанкой или походкой, это может быть связано с одним из следующих состояний:
- 1. Идиопатический сколиозИскривление позвоночника вбок, чаще всего развивается в подростковом возрасте. Может прогрессировать и приводить к деформации грудной клетки.
- 2. Болезнь Шейермана-Мау (кифоз)Чрезмерный изгиб позвоночника в грудном отделе, из-за чего спина выглядит сутулой или «круглой». Часто проявляется в подростковом возрасте.
- 3. ПлоскостопиеУплощение свода стопы, что приводит к неправильному распределению нагрузки на ноги и позвоночник. Может вызывать боли в спине, коленях и быструю утомляемость.
4. Маркеры сколиоза и других нарушений осанки
Эти признаки могут указывать на проблемы с позвоночником:
Плечи на разной высоте
Асимметрия лопаток
Асимметрия лопаток
Голова наклонена вбок
Талия с одной стороны более выражена
Сутулость, выраженный прогиб в пояснице или грудном отделе
Быстрая усталость при стоянии или ходьбе
Боли в спине, шее или ногах без явной причины
Для кого это?
Помимо поставленного диагноза, есть повышенные группы риска и неявные симптомы выраженные на начальных стадий
- 1. Родители детей и подростков- Сколиоз и болезнь Шейермана-Мау чаще развиваются в период активного роста (10–16 лет).
- Родители могут заметить асимметрию плеч, сутулость, жалобы на усталость спины и вовремя обратиться к врачу.
- Плоскостопие у детей влияет на формирование осанки, и его лучше корректировать в раннем возрасте. - 2. Взрослые с болями в спине, шее или ногах- Многие не связывают плоскостопие, сколиоз или кифоз с дискомфортом в спине, коленях или головными болями.
- Если есть быстрая утомляемость при ходьбе, сутулость, асимметрия тела, это может указывать на проблемы с позвоночником. - 3. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни (офисные работники, студенты)- Длительное сидение усугубляет сутулость, слабость мышц спины, что может привести к кифозу или усилению сколиоза.
- Плоскостопие у взрослых часто развивается из-за неправильной обуви и недостаточной нагрузки на стопы. - 4. Спортсмены и те, кто активно тренируется- Неравномерные нагрузки (например, в теннисе, тяжелой атлетике) могут провоцировать искривление позвоночника.
- Плоскостопие снижает амортизацию при беге и прыжках, повышая риск травм. - 5. Те, кто хочет провести самодиагностику- Если человек замечает у себя перекос плеч, выпирающие лопатки, усталость в спине, этот список маркеров поможет понять, когда пора к врачу.
Часто задаваемые вопросы
Сколиоз – это боковое искривление позвоночника (вправо или влево). Вместо прямой линии позвоночник становится похож на букву "С" или "S".
- Одно плечо выше другого
- Лопатки выступают несимметрично
- Талия с одной стороны кажется более выраженной
- При наклоне вперед видна "горбинка" в области ребер
- Лопатки выступают несимметрично
- Талия с одной стороны кажется более выраженной
- При наклоне вперед видна "горбинка" в области ребер
- Чаще всего – без явной причины (идиопатический сколиоз, особенно у подростков).
- Реже – из-за врожденных нарушений, травм или болезней мышц/нервов.
- Реже – из-за врожденных нарушений, травм или болезней мышц/нервов.
- В легкой форме – небольшая сутулость, усталость спины.
- В тяжелой – деформация грудной клетки, боли, проблемы с дыханием.
- В тяжелой – деформация грудной клетки, боли, проблемы с дыханием.
- Проверить осанку (маркеры из списка выше).
- Сходить к ортопеду – он назначит рентген и лечение (ЛФК, корсет, в сложных случаях – операция).
- Сходить к ортопеду – он назначит рентген и лечение (ЛФК, корсет, в сложных случаях – операция).
Сколиоз – это не просто эстетическая проблема. Это сложная трехмерная деформация затрагивающая не только позвоночник, но и всю опорно двигательную систему.
Важно
- Сколиоз не всегда болит!Иногда его замечают только по внешним признакам.
- Влияет и на психологическое состояниеОсобенно у детей - стеснение перед сверстниками
- Нельзя откладыватьС каждым годом все сложнее поддается коррекции. Даже при активных занятиях нет гарантии полного восстановления. А в некоторых случаях остановка прогрессии ухудшения - единственный результат.
Как проверить сколиоз за 1 минуту
Самодиагностика по Адамсу это простой способ выявить искривление позвоночника без рентгена. Подходит для домашней проверки.
Как делать?
1. Встаньте ровно, руки свободно опущены.
2. Медленно наклонитесь вперед (как будто хотите коснуться пальцев ног), спина параллельно полу, голова опущена.
3. Попросите кого-то посмотреть на вашу спину сзади.
На что обратить внимание?
- Одна сторона спины выше другой (реберный горб, выступающая лопатка).
- Позвоночник не прямой, а образует дугу.
Что значит результат?
- Если есть асимметрия – возможен сколиоз. Нужен врач (ортопед, рентген).
- Если спина симметрична – скорее всего, искривления нет.
Почему это важно?
Тест помогает заметить сколиоз на ранней стадии, когда его легче исправить.
1. Встаньте ровно, руки свободно опущены.
2. Медленно наклонитесь вперед (как будто хотите коснуться пальцев ног), спина параллельно полу, голова опущена.
3. Попросите кого-то посмотреть на вашу спину сзади.
На что обратить внимание?
- Одна сторона спины выше другой (реберный горб, выступающая лопатка).
- Позвоночник не прямой, а образует дугу.
Что значит результат?
- Если есть асимметрия – возможен сколиоз. Нужен врач (ортопед, рентген).
- Если спина симметрична – скорее всего, искривления нет.
Почему это важно?
Тест помогает заметить сколиоз на ранней стадии, когда его легче исправить.
More products
Основные цели программы
- Обеспечить 3х - мерную коррекцию:С мышечным корсетом "изнутри", мы работаем через осознанное дыхание.
А с "снаружи" через активную подстройку мышц в разных положениях тела.01 - Научиться удержанию коррекции в динамике:Научимся сохранять правильное положение тела в любых повседневных задачах02
- Достичь стабильных результатов:Систематическое выполнение специальной гимнастики ЛФК формирует правильные двигательные стереотипы, закрепляя их на уровне рефлекса.03
План лечения
Первичный прием
Сбор жалоб, анамнеза, проведение специальных тестов, фиксация показателей, подбор индивидуальной программы
Индивидуальные занятия с тренером в зале
Задача тренера не только показать вам упражнения, но самое главное научить их правильно выполнять, чтобы вы в домашних упражнениях улучшали свое состояние, а не наоборот
Домашние задания
Необходимый этап лечения - "домашняя работа". Регулярное самостоятельное выполнение упражнений - залог успеха лечения.
Повторный прием
Проводится после каждого этапа индивидуальных занятий (2 - 4 недели).
Замер динамики, подведение промежуточных итогов, коррекция дальнейшей программы
Замер динамики, подведение промежуточных итогов, коррекция дальнейшей программы
Как происходит коррекция осанки?
За счет переобучение нервной системы
При сколиозе позвоночник не просто искривлен — мозг и мышцы "запоминают" неправильное положение тела и автоматически поддерживают его. Поэтому просто выпрямить спину (корсетом или операцией) недостаточно — нужно "переучить" нервную систему на новую, здоровую осанку.
Почему это важно?
Без переобучения нервной системы:
- сколиоз может вернуться даже после коррекции;
- мышцы останутся дисбалансированными;
- возможны хронические боли из-за неправильных двигательных привычек.
При сколиозе позвоночник не просто искривлен — мозг и мышцы "запоминают" неправильное положение тела и автоматически поддерживают его. Поэтому просто выпрямить спину (корсетом или операцией) недостаточно — нужно "переучить" нервную систему на новую, здоровую осанку.
Почему это важно?
Без переобучения нервной системы:
- сколиоз может вернуться даже после коррекции;
- мышцы останутся дисбалансированными;
- возможны хронические боли из-за неправильных двигательных привычек.
-
1. Мозг привыкает к искривлению- Тело адаптируется: одни мышцы перенапрягаются, другие слабеют.
- Даже после коррекции мозг может возвращать тело в "привычное" кривое положение. -
2. Задача коррекции — сформировать новую "правильную" схему тела- Лечебная физкультура (ЛФК) — учит мышцы работать симметрично.
- Дыхательные техники (например, по Шрот) — помогают "развернуть" сжатые ребра.
- Проприоцептивная тренировка (баланс, сенсорные упражнения) — перезагружает сигналы от мышц к мозгу.
- Коррекция стоп и таза — устраняет причины вторичных искривлений. -
3. Результат- Мозг перестает воспринимать сколиоз как "норму".
- Тело автоматически поддерживает правильное положение без усилий.
Лечение сколиоза — это не только "выпрямить позвоночник", но и научить тело держаться ровно. Как переучиться писать другой рукой: нужно время и правильные тренировки!
Результаты метода
- СколиозПравильная система тренировок дает возможность устранить проблемы связанные с позвоночником и всей опорно-двигательной системой. При раннем обнаружении этот метод может уменьшить сколиотические кривые, таким образом, избежать хирургии позвоночника даже при кривых выше 40 градусов Кобба.
- Кифознадо сделать так же замеры по рентгенам твоего парня в зеленых штанах который
В статичном положении
- Стабилизация таза по горизонтальной оси
Выровнялись ключицы
Выровнялась высота колен
Вытяжение вверх (линия по груди) - Стабилизация таза вертикальной оси
Вытяжение вверх (верхняя линия)
Стабилизация шеи по вертикальной оси
Ходьба
- Длина шага
Скрутка таза
Стабилизация по вертикали и горизонтали
Работа плечевого пояса (рука назад и вперед) - Длина шага
Скрутка таза
Стабилизация по вертикали и горизонтали
Работа плечевого пояса (рука назад и вперед)
Наша индивидуальная гимнастика при сколиозе направлена на остановку прогрессирования, коррекцию деформации, устранение боли и улучшение качества жизни.
Метод
Наша команда предлагает золотой стандарт консервативного лечения сколиоза
- SEAS (Scientific Exercises Approach to Scoliosis)Активные самокоррекции + тренировка баланса и проприоцепции.
Как работает:
- Упражнения выполняются с минимальной внешней поддержкой (без корсетов).
- Учит нервную систему автоматически удерживать правильную осанку.
- Включает стабилизацию таза и стоп.
Для кого: Легкие и средние формы сколиоза (10–30°), профилактика прогресса. - Метод Шрот (Schroth)Специальные асимметричные упражнения + дыхание, чтобы "развернуть" позвоночник и ребра.
Как работает:
- Пациент учится осознанно корректировать осанку в 3D-плоскости.
- Дыхание помогает расширить вогнутую сторону грудной клетки.
- Укрепляет слабые мышцы, расслабляет перенапряженные.
Для кого: Идиопатический сколиоз (10–50°), особенно при ротации позвонков.
Шрот — больше работы с дыханием и "скручиванием" позвоночника.
SEAS — упор на неврологическую перестройку и самостоятельный контроль осанки.
Оба метода требуют регулярных занятий (3–5 раз в неделю) и контроля врача.
Наш адрес
Социалистическая 150
График работы:
Понедельник - суббота с 8:00 до 20:00
Воскресенье выходной
ООО МЦ "Кинезио".
График работы:
Понедельник - суббота с 8:00 до 20:00
Воскресенье выходной
ООО МЦ "Кинезио".
kinezio-rehab.ru
Внимание
Это демо версия сайта. Каждую неделю мы дополняем его. Спасибо за понимание.
