Это система упражнений и ручных техник, разработанная доктором Смишеком для оптимизации опорно-двигательного аппарата и восстановления ее функции.

Подходит для всех возрастных групп, детей в возрасте от пяти лет, а также для беременных женщин. Кроме того, это предотвращает развитие неисправной осанки и мышечного дисбаланса.
Лучшие спортсмены используют спиральную стабилизацию, чтобы помочь им улучшить свои спортивные результаты, быстрее восстановиться после напряжения и, прежде всего, достичь спортивного успеха, не нанося ущерба своему здоровью.

Уникальность метода в огромной эффективности, которая достигается за счет разработанной систем упражнений Ричардом. Каждое упражнение объединяет множество принципов, а самое главное упражнения не оторваны от нашей повседневно-бытовой жизни. Это в свою очередь позволяет не прописываться в спортивном зале, а скорректировав двигательные паттерн наоборот, уменьшать время проводимое в зале, и все больше жить и наслаждаться жизнью.

• Боль в спине
• Сколиоз
• Грыжа, протрузия диска
• Фитнес тренировки для здоровья
• Индивидуальная коррекция спортивной нагрузки или повседневного образа жизни